(Bron/foto: gemeente Zundert)
Een val kan je zelfstandigheid in één klap veranderen. Gelukkig kun je zelf veel doen om dit te voorkomen! Door je spieren en balans te trainen, gezond te eten en goede schoenen te dragen, verklein je de kans op vallen.
Er zijn speciale (gratis) trainingen om je hierbij te helpen. Zo blijf je fysiek sterk, zeker en zelfstandig.
Wat is jouw risico om te vallen? Test het eenvoudig! ➥ www.zundertsportencultuur.nl/valpreventie en meld je aan voor meer informatie over de valpreventietraining.
