(Bron/foto: gemeente Zundert)
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Door je evenwicht en spieren te trainen, voel je je zeker en blijf je sterk staan. Er zijn speciale (gratis) trainingen om het risico op een val te verkleinen. Dit doe je samen met anderen en helpt je om sterk te blijven staan.
𝟱 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝘁𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻:
Laat je medicijnen controleren
Eet lekker en gezond
Laat je ogen controleren
Zorg voor goed passende schoenen
Voorkom dat je thuis valt
Meer informatie over een valpreventie training? De valrisico test doen?
www.zundertsportencultuur.nl/valpreventie en laat je contactgegevens achter. Een Buurtsportcoach neemt dan contact met je op.
