(Bron/foto: Effen Yoga)
Dagretraite bij Effen Yoga.
Door Yoga kom je meer in verbinding met je lichaam en minder met het hoofd. Het hoofd kan je creativiteit blokkeren. Door bepaalde fysieke oefeningen zal het hart meer ruimte krijgen en kom je meer en meer bij je werkelijke zelf.
Misschien klinkt dit te spiritueel, maar je zult merken dat je meer verbinding met je lijf gaat krijgen en het hoofd vanzelf wat rustiger wordt.
Hierdoor wordt je wat minder geblokkeerd door gedachten die je creatieve proces stop zetten.
Vanuit deze staat van zijn zullen we in de middag gaan schilderen.
Zonder dat je iets “moois” of iets “goeds” hoeft te maken. Leer weer te genieten van het werken met verf, kleuren en vormen. Iedereen is in staat om te schilderen.
Alle materialen worden ter beschikking gesteld. Het is handig om een oud schort of oud overhemd mee te nemen om je kleding te beschermen.
Je hoeft voor deze dag geen schilder of yoga ervaring te hebben.
Kosten voor deze dag inclusief lunch en materialen € 135,00.
Inschrijven kan via: https://www.momoyoga.com/effen-yoga/events
Voor meer informatie mail naar: info@effenyoga.nl
