Effen Yoga

Door Yoga kom je meer in verbinding met je lichaam en minder met het hoofd. Het hoofd kan je creativiteit blokkeren. Door bepaalde fysieke oefeningen zal het hart meer ruimte krijgen en kom je meer en meer bij je werkelijke zelf.

Gun je zelf eens een dagje er helemaal tussenuit en laat je onderdompelen in Yoga en Adem.

Misschien heb je wel het goede voornemen gemaakt om meer te gaan bewegen in 2026. Dat kan op een hele fijne manier door middel van Yoga in je eigen dorp Effen.

In Yoga fungeert de adem als een anker naar het huidige moment. Er is geen Yoga zonder ademhaling, het is de kern van ons wezen en de sleutel tot emotionele heling.

Meebewegen met de natuur, je lichaam, verstillen van je gedachten, uiteindelijk altijd naar een diepe ontspanning

Aerial Yoga Workshop.